Đeo kính cận đúng cách giúp mắt không bị tăng độ nhanh

Đeo kính cận đúng cách sẽ giúp mắt của bạn không phải điều tiết quá mức, hạn chế việc tăng độ trong thời gian ngắn. Để đeo kính cận đúng cách bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong bài viết sau đây.

Thế nào là đeo kính cận đúng cách?

Đeo kính cận đúng cách chính là đeo kính cận một cách khoa học để bảo vệ mắt, nhằm kiểm soát quá trình tăng độ cận và duy trì khả năng điều tiết của mắt. Đeo kính cận đúng cách bao gồm:

• Đeo kính với độ cận chính xác, phù hợp với độ mắt của bạn, kèm theo độ khoảng cách giữa hai mắt (PD) và tuân thủ tần suất sử dụng.
• Lựa chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt và đảm bảo tư thế đeo thoải mái.
• Bảo quản và giữ kính cẩn thận, tránh trầy xước và sự biến đổi màu sắc nhưng không gây ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Mặc dù những nguyên tắc này không phức tạp, nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện chúng. Nhiều người không nhận ra những hậu quả tiềm ẩn do không tuân thủ việc đeo kính cận đúng cách. Điều này đã dẫn đến việc ngày càng nhiều người mắc phải những thói quen sai lầm khi đeo kính.

Mắt Kính Hàng Hiệu mong muốn chia sẻ những thói quen sai lầm sau đây để bạn tự kiểm tra xem có mắc phải không và tự tiến hành điều chỉnh nhé.

Năm thói quen sai lầm khi đeo kính cận

Ít hoặc không đeo kính

Bạn nên tùy theo tình trạng mắt và tình hình cuộc sống để đưa ra quyết định đeo kính thích hợp. Nếu bạn bị cận thị nhẹ và bạn đang làm các công việc không đòi hỏi tầm nhìn xa, ví dụ như làm việc văn phòng, có thể đeo kính cận chỉ khi cần nhìn xa sẽ phù hợp với bạn. Bạn không nên bỏ kính hoàn toàn, bởi nó khiến nhãn cầu phồng lên do mắt phải điều tiết để nhìn thấy mọi thứ xung quanh.

Nhiều người cho rằng đeo kính quá nhiều, quá thường xuyên sẽ làm cho mắt phụ thuộc vào kính, dễ làm tăng độ cận của mắt. Tuy nhiên, suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm.

Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa Mắt, những người bị cận thị từ 2 độ trở lên nên đeo kính thường xuyên để giúp mắt nhìn rõ hơn, tránh độ cận tăng nhanh và phòng tránh bị thoái hóa võng mạc.

Đeo kính sai cách

Dưới đây là 3 tư thế đeo kính sai mà bạn cần tránh:

Đeo kính trễ xuống mũi khiến độ khúc xạ bị ảnh hưởng, nhìn vật mờ, mắt điều tiết không tốt, nguy cơ làm tăng độ cận nhanh hơn. Khi để kính trễ xuống, mắt ngước lên trên dễ khiến mi mắt sụp xuống, mất vẻ đẹp tự nhiên và bị hằn mũi.

Tháo kính, đeo kính bằng một tay làm cho càng kính đi vào hai bên thái dương không đều nên đeo kính làm đau tai, gọng kính dần sẽ bị cong vênh, giãn rộng. Việc kính bị rộng cũng sẽ khiến nó bị tụt xuống gây ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Cài kính trên đầu làm cho mắt kính dễ bị xước, gọng kính cũng dễ mở rộng và thậm chí nếu không để ý sẽ làm kính bị rơi.

Đeo kính sai độ cận

Nếu bạn đeo kính nặng hơn độ cận thật, mắt bạn sẽ có hiện tượng nhìn vật quay cuồng, đầu bị choáng.

Nếu bạn đeo kính nhẹ hơn độ cận, mắt phải điều tiết nhiều hơn để tập trung nhìn rõ, lâu ngày sẽ dẫn tới gia tăng độ cận.

Bên cạnh độ cận, nếu bạn đeo kính sai PD cũng sẽ dẫn đến tình trạng nhức đầu, mỏi mắt, nhìn không rõ. Đeo lâu ngày còn dẫn đến bị lác. Do đó, khi cắt mắt kính cận bạn phải tuyệt đối chú ý đến con số này.

Đeo kính chung với người khác

Mắt của mỗi người sẽ có độ cận và có các vấn đề khúc xạ khác nhau, do đó bạn không nên tùy tiện dùng chung kính với người khác. Việc dùng chung kính sẽ khiến mắt có dấu hiệu lên độ nhanh hơn.

Không những vậy, mắt là cơ quan dễ lây truyền bệnh, do đó, nếu bạn đeo kính của người có bệnh lý về mắt hoặc mắc virus như corona thì nguy cơ rất cao là bạn sẽ mắc bệnh.

Không vệ sinh kính

Vệ sinh kính cận thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện tầm nhìn và kéo dài tuổi thọ của kính mắt hiệu quả. Mắt Kính Hàng Hiệu chia sẻ với bạn cách đơn giản nhất để làm sạch một cách hiệu quả:

• Rửa mắt kính dưới vòi nước ấm.
• Sử dụng một lượng nhỏ xà phòng để loại bỏ dầu mỡ và bụi bẩn có trên bề mặt kính.
• Lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.

Lời khuyên dành cho người cận thị

Nên khám mắt định kì

Trung bình 4 tháng/1 lần bạn nên khám mắt định kì để đo thị lực giúp kiểm soát tình trạng thị lực của mình một cách tốt nhất. Vừa kịp thời điều chỉnh kính cho phù hợp với độ cận vừa được nghe những tư vấn bổ ích từ các bác sĩ chuyên khoa để có những biện pháp chăm sóc mắt hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị cận thị.

Khám mắt định kỳ cũng là một cách hiệu quả để giúp bạn phát hiện mình có đang đeo kính sai độ cận hay không. Bởi lẽ đeo kính sai độ cận là một trong những nguyên nhân nguy hiểm hàng đầu dẫn đến việc mắt bị tăng độ nhanh chóng, thậm chí là nhược thị, lác.

Tìm đến các địa chỉ khám mắt, cắt kính uy tín

Hiện nay, với sự gia tăng và phổ biến của cận thị, các cơ sở khám mắt và cắt kính cũng ngày càng tăng lên, tạo nên sự đa dạng dễ dàng cho người tiêu dùng chọn lựa. Tuy nhiên, không phải cơ sở nào cũng có đội ngũ chuyên môn, trang thiết bị hiện đại và không gian thích hợp để đáp ứng nhu cầu thử kính của mọi người. Do đó, việc tìm kiếm một địa chỉ đáng tin cậy để khám mắt và cắt kính trở nên phức tạp hơn đối với các khách hàng.

Chọn mắt kính phù hợp

Sau khi được chẩn đoán mắc tật khúc xạ cận thị và được đo độ cận chính xác, có toa của bác sĩ, bạn có thể chọn mua kính ở bất cứ cửa hàng kính uy tín nào.

Khuôn mặt thường có 6 hình dáng cơ bản: mặt vuông, mặt tròn, mặt trái tim, mặt kim cương, mặt trái xoăn và mặt trái lê. Tùy theo mỗi khuôn mặt và giới tính khác nhau mà có những hướng dẫn chọn kính cận thị phù hợp.

Qua bài hướng dẫn trên đây, Mắt Kính Hàng Hiệu hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc chọn kính cận thị phù hợp nhất cũng như làm thế nào để đeo kính cận đúng cách. Người cận thị ngoài việc phải tuân thủ nghiêm ngặt mức độ đeo kính còn phải có chế độ chăm sóc mắt cẩn thận mới có thể giúp cải thiện tốt nhất tình trạng thị lực. Đừng vì một chút ảnh hưởng đến thẩm mỹ, hay sự bất tiện nhất thời mà khiến cho đôi mắt ngày càng trở nên cận nặng hơn, khi đó việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Địa chỉ: 335/1A Điện Biên Phủ, P.4, Q.3, Tp.HCM

Điện thoại: 0933 51 5559

Trang web: https://matkinhhanghieu.com