Mổ mắt kiêng ăn gì và nên ăn thực phẩm nào để nhanh hồi phục?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong hành trình hậu phẫu thuật. Vậy mổ mắt kiêng ăn gì, thực phẩm tốt cho mắt sau khi mổ là những loại nào? Hãy cùng Mắt Kính Hàng Hiệu khám phá qua bài viết bên dưới nhé!

Người mổ mắt kiêng ăn gì?

Sau khi mổ mắt, bạn nên kiêng ăn một số thực phẩm để đảm bảo sức khỏe mắt được hồi phục nhanh chóng. Cùng theo dõi một số loại thực phẩm người mới mổ mắt xong không nên ăn sau đây.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Sau phẫu thuật mắt, bạn sẽ cảm nhận được mắt yếu đi và chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Đồ ăn chiên rán như khoai tây chiên là thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa, có thể gây xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và giảm thị lực, gây viêm nhiễm và kéo dài quá trình mắt hồi phục.

Chất béo bão hòa trong những loại thực phẩm này cũng có thể kích thích quá trình lão hóa ở mắt và làm suy giảm thị lực.

Các loại thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều gia vị và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều gia vị, đặc biệt là muối, có thể gây tích nước và làm mắt sưng lên, ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phục hồi sau mổ mắt.

Bạn nên hạn chế đồ ăn dễ gây dị ứng giúp mắt tránh bị sưng nề và vết mổ lành nhanh hơn.

Đồ ngọt

Chế độ ăn uống giàu đường gây tăng đường huyết, tác động tiêu cực đến thủy tinh thể và có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như xuất huyết mắt và mất thị lực vĩnh viễn. Hãy hạn chế đồ ăn, uống nhiều đường ít nhất 3 tháng sau phẫu thuật.

Đồ ăn cay nóng

Món ăn cay nóng sẽ làm kích thích thần kinh thị giác, gây giảm thị lực và làm kéo dài thời gian phục hồi của mắt sau phẫu thuật. Ngoài ra, đồ ăn cay nóng làm cơ thể đổ mồ hôi, tăng nguy cơ làm vết mổ bị nhiễm trùng. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ ăn cay nóng sau mổ mắt.

Chất kích thích

Rượu bia và thuốc lá đều có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật mắt. Rượu gây suy giảm miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng, còn các chất độc hại từ thuốc lá làm nặng hơn tình trạng bệnh lý ở vùng mắt, không tốt cho quá trình phục hồi.

Sau mổ mắt bạn nên hạn chế tiêu thụ chúng để đảm bảo sức khỏe mắt sau mổ.

Thực phẩm người mổ mắt bị dị ứng

Một số người sau khi mổ mắt có thể trở nên nhạy cảm hơn với một số thực phẩm và bị dị ứng. Do đó nên kiêng ăn những thực phẩm có khả năng gây dị ứng để đảm bảo quá trình phục hồi suôn sẻ.

Một số thành phần trong thực phẩm có thể gây dị ứng cho người mổ mắt như:

• Thực phẩm chứa gluten như lúa mạch, yến mạch, và mì.
• Sản phẩm sữa và đậu nành.
• Thực phẩm chứa histamine như thịt đỏ, cá, cà chua và thực phẩm chua cần được giảm thiểu.
• Thực phẩm có chứa các chất bảo quản và phụ gia.

Các thực phẩm tốt cho mắt sau khi mổ

Để quá trình phục hồi mắt sau khi mổ nhanh chóng, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất và có tác động tích cực đối với sức khỏe mắt. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho mắt sau khi mổ:

Rau, củ

Vitamin và khoáng chất trong rau củ là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống sau phẫu thuật. Ăn những loại rau như ớt chuông ngọt, bông cải xanh, súp lơ trắng, cải bắp, cà rốt, khoai lang và khoai tây có thể làm phong phú chế độ dinh dưỡng và cung cấp nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, chúng còn giúp giảm mệt mỏi và nguy cơ táo bón sau phẫu thuật.

Thịt hoặc các thực phẩm chứa nhiều protein

Sau phẫu thuật, cơ thể cần nhiều protein và sắt để hỗ trợ quá trình phục hồi. Protein cung cấp axit amin giúp tái tạo mô và tăng tốc độ lành vết thương, còn sắt sẽ giúp tái tạo tế bào máu mới và cung cấp năng lượng. Bổ sung protein và sắt qua các thực phẩm như gia cầm, đồ biển, đậu, đậu lăng, đậu hủ. Nếu cảm thấy khó tiêu hóa hoặc khó nhai, bạn có thể thử các loại thịt nấu chín trong nước sốt hoặc thịt xay nhỏ.

Trứng

Trứng là một nguồn protein tuyệt vời ngoài thịt đỏ, mang lại nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, E, K, vitamin nhóm B, riboflavin, axit folic, canxi, kẽm và sắt trong mỗi quả trứng. Đây là thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng, tiện dụng và dễ chế biến.

Thực phẩm chứa Probiotics

Probiotics, những vi khuẩn lành mạnh giúp hỗ trợ tiêu hóa, duy trì cân bằng sức khỏe tinh thần và tăng cường đề kháng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu probiotics bao gồm sữa chua, dưa cải muối và kim chi. Sử dụng probiotics có thể giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột sau khi sử dụng thuốc gây mê, kháng sinh và thuốc giảm đau.

Các loại trái cây

Trái cây cũng là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn sau mổ mắt. Chúng là nguồn thực phẩm giàu vitamin A, C, chất xơ, chất chống oxy hóa và calo cần thiết cho quá trình phục hồi. Chất xơ từ trái cây giúp hạn chế táo bón, còn vitamin và carbohydrate cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cam, táo, dưa gang, mơ, đào, bưởi, xoài, đu đủ,… nên được ăn thường xuyên.

Nước

Nước là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua sau khi mổ mắt nói riêng và cuộc sống hàng ngày nói chung. Bạn nên duy trì lượng nước đủ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng nước chanh, nước dừa, súp, sinh tố hoặc trà thảo mộc để cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Xem thêm: Mổ mắt xong kiêng gì?

Lời kết

Trên đây là toàn bộ thông tin mổ mắt kiêng ăn gì? Hy vọng qua bài viết, bạn đã có cái nhìn tổng quan về những lưu ý trong chế độ ăn sau khi mổ mắt. Đừng quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi của bạn.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thông tin về các vấn đề ở mắt thì có thể xem ngay trên website của Mắt Kính Hàng Hiệu hoặc nếu có thắc mắc nào có thể liên hệ thông qua website https://matkinhhanghieu.com hoặc hotline: 0933 51 5559.Chúc bạn có một quá trình phục hồi mắt suôn sẻ và nhanh chóng!