Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ? Áp dụng 6 cách sau giúp mắt không bị nhỏ

Sau một thời gian đeo kính cận, khi nhìn vào gương, bạn cảm thấy hai mắt co lại và nhỏ hơn so với trước khi đeo kính. Vậy tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ lại và làm cách nào để đeo kính cận mà mắt không nhỏ lại? Hãy cùng Mắt Kính Hàng Hiệu khám phá qua bài viết bên dưới nhé!

Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ?

Nhiều người thắc mắc về việc mắt trông nhỏ hơn khi đeo kính cận, nhưng thực tế, mắt bị nhỏ không phải do việc đeo kính cận. Đó là kết quả của bệnh lý teo nhãn cầu, một căn bệnh khá hiếm gặp, chỉ chiếm tỷ lệ khoảng 0.01% trong số người mắc tật khúc xạ.

Đối với nhiều người, cảm giác mắt nhỏ hơn khi đeo kính cận có thể do sự quen thuộc với hình ảnh của mình qua kính cận, nên khi tháo kính ra, mắt trông lạ lẫm hơn nhưng thực ra không có sự thay đổi về kích thước.

Sụp mí mắt, thức khuya, làm việc nhiều trước thiết bị điện tử, chơi game có thể làm mắt mệt mỏi và mí mắt trễ xuống, tạo cảm giác mắt nhỏ lại khi mở kính ra. Mắt bị nhỏ cũng có thể do mắt bụp, phù nề do khóc hoặc ngủ quá nhiều. Việc bạn đeo kính cận không đúng cách cũng có thể làm cho mắt bị dại.

Cách giúp mắt không bị nhỏ khi đeo kính

Đeo kính đúng độ, tần suất hợp lý

Nguyên nhân khiến nhiều người sợ đeo kính cận là lo ngại mắt sẽ trở nên nhỏ hơn, gây tăng độ cận nhanh chóng. Tuy nhiên, việc không đeo kính khi cận sẽ làm độ cận tăng lên. Đối với độ cận dưới 2 độ, bạn không cần đeo kính thường xuyên, nhưng cần đeo khi học, đọc sách, làm việc với máy tính.

Đeo kính thường xuyên ở độ cận nhẹ có thể làm mắt phụ thuộc vào kính, làm cho mắt không thoải mái. Cận trên 2 độ, bạn nên đeo kính thường xuyên giúp tránh tình trạng mắt tự điều tiết làm tăng độ cận. Chọn gọng và tròng kính phù hợp giúp cải thiện thị lực và bảo vệ mắt khỏi tác động bên ngoài.

Mắt bị tật khúc xạ nên chọn tròng kính chống ánh sáng xanh, chống lóa và chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tổn thương.

Khám mắt định kỳ

Nếu bạn mắc tật khúc xạ, cần khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để kiểm tra tình trạng mắt và thay đổi kính khi cần thiết. Tuân thủ khám mắt định kỳ giúp bạn nắm rõ tình trạng sức khỏe mắt và phát hiện sớm các vấn đề mắt.

Tập luyện các bài tập mắt

Luyện tập yoga và massage mắt giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng cho đôi mắt. Thường xuyên thực hiện để giữ mắt khỏe mạnh và linh động, cũng như tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau nhức và stress sau thời gian dài làm việc.

Cho mắt nghỉ ngơi

Để mắt luôn khỏe mạnh và linh hoạt khi đeo kính, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi phù hợp. Hoạt động kéo dài như xem phim, làm việc trên máy tính, chơi game và sử dụng điện thoại có thể làm mắt mỏi và tăng độ cận. Ngoài ra, việc tăng cường dưỡng chất, vitamin A từ rau củ và trái cây cũng quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt.

Đeo kính đúng cách

Bạn nên chọn tròng kính và gọng kính phù hợp với mắt và khuôn mặt, tránh để mắt điều tiết quá nhiều vì tầm nhìn khi đeo kính không phù hợp. Không đeo kính khi kính bị lệch, vì khi đeo kính lệch mí mắt của bạn sẽ phải cụp xuống để nhìn rõ hơn.

Bảo vệ mắt khi sử dụng các thiết bị điện tử

Tránh thói quen gây hại cho mắt như nằm khi dùng điện thoại, sử dụng thiết bị điện tử cường độ cao và nhìn vào màn hình ở khoảng cách quá gần. Điều chỉnh độ sáng màn hình điện thoại và laptop phù hợp cũng như sử dụng kính chống ánh sáng xanh là các phương pháp bảo vệ mắt tốt nhất.

Hy vọng qua những thông tin trên bạn đã biết được tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ, tuân thủ những biện pháp như: Đeo kính đúng cách, thực hiện các bài tập giảm căng thẳng cho mắt và duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối, bạn sẽ hạn chế được tình trạng mắt nhỏ khi đeo kính cận.

Đồng thời, để được tư vấn và trải nghiệm quy trình cắt kính chuyên nghiệp, chúng tôi mời bạn ghé thăm website Mắt Kính Hàng Hiệu. Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ chất lượng nhất để giúp bạn giải quyết mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe và thị lực của mắt.

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc mắt của bạn ngay hôm nay và hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên con đường đến với đôi mắt khỏe mạnh.

Mắt Kính Hàng Hiệu

Địa chỉ: 335/1A Điện Biên Phủ, P.4, Q.3, Tp.HCM

Điện thoại: 0933 51 5559

Trang web: https://matkinhhanghieu.com