Mắt bị sưng: Nguyên nhân và cách giúp nhanh hết sưng

Bạn đã bao giờ trải qua tình trạng mắt bị sưng húp lên và tự hỏi tại sao lại bị như vậy, làm cách nào để giảm bớt tình trạng này?

Mắt sưng không chỉ gây đau nhức mắt mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác. Hãy cùng Mắt Kính Hàng Hiệu khám phá các nguyên nhân phổ biến gây sưng mắt và những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm sưng mắt ngay tại nhà qua bài viết bên dưới nhé.

Nguyên nhân gây sưng mắt

• Lẹo: khi một tuyến trong mí mắt bị nhiễm trùng, thường là các tuyến nước mắt ở dưới lông mi sẽ xuất hiện lẹo mắt. Lẹo làm cho mắt bạn cảm thấy ngứa, đau, mí sưng lên và làm mủ giống như mụn.
• Chắp: Chắp gây sưng đỏ mí khi một tuyến bã nhờn ở mí bị bít tắc. Người bị chắp, đặc biệt là những người có tuyến mồ hôi nhiều bã nhờn, có thể bị tái đi tái lại nhiều lần.
• Dị ứng: Dị ứng toàn thân hoặc dị ứng tại mắt gây ngứa, mắt đỏ, sưng mí và chảy nước mắt.
• Viêm kết mạc: Khi mắt bị viêm kết mạc, mí sưng lên và gây khó chịu.
• Mất ngủ, mệt mỏi: Khi bạn bị mất ngủ nhiều đêm liền hoặc quá mệt mỏi, mí mắt có thể sưng lên.
• Khóc: Khóc nhiều và trong thời gian dài có thể gây sưng mí do tăng lưu lượng máu đến vùng xung quanh mắt.
• Trang điểm và dùng kem chăm sóc da: Kích ứng hoặc dị ứng từ trang điểm hoặc kem dưỡng da dẫn đến sưng đỏ và đau ở mí mắt.
• Viêm mô tế bào hốc mắt: Nhiễm trùng sâu trong mô mí mắt do vi khuẩn xâm nhập gây viêm mắt.
• Rối loạn nội tiết: Đặc biệt là bệnh Graves, khiến tuyến giáp hoạt động mạnh gây sưng mí và viêm.

Xem thêm: Nguyên nhân khi thức dậy mắt bị sưng

Mắt bị sưng có nguy hiểm không?

Nếu sưng mắt là kết quả của thói quen sống không lành mạnh hoặc bị kích ứng do dị nguyên thì sẽ không nguy hiểm và có thể tự điều trị tại nhà.

Nếu sưng mắt do côn trùng đốt và không thuyên giảm sau khi thực hiện các biện pháp giảm sưng mắt tự nhiên, bạn cần đến ngay bác sĩ để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Trong quá trình tự điều trị, nếu tình trạng không cải thiện hoặc có bất kỳ biểu hiện bất thường nào, bạn cần tới gặp bác sĩ để kiểm tra và được kê đơn thuốc phù hợp. Tuyệt đối không được tự xử lý y tế tại nhà nếu không chắc nguyên nhân gây sưng mắt là gì.

Nếu sưng mắt đi kèm với các triệu chứng lạ, không giảm hoặc bị nặng hơn, bạn nên đến bệnh viện ngay để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm có thể xuất hiện nếu có các bệnh lý về mắt.

Cách làm mắt giảm sưng tại nhà

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ và chất lượng giấc ngủ kém thường gây sưng mắt. Để cải thiện, bạn nên thực hiện các biện pháp như:

• Trước khi đi ngủ, tránh sử dụng thiết bị điện tử trong khoảng 1-2 giờ.
• Ngưng uống caffeine và đồ uống có cồn ít nhất 6 giờ trước khi ngủ.
• Kết thúc bữa tối 3 tiếng trước giờ đi ngủ.
• Tập thể dục ít nhất 3 tiếng trước giờ ngủ.

Đắp dưa leo

Dưa leo giúp giảm sưng mắt nhờ chứa nhiều vitamin và nước, giúp làm mềm và dịu da mắt. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt lát dưa leo sạch, nhắm mắt lại và đắp lên vùng mắt, giữ trong khoảng 20 phút để cảm nhận hiệu quả.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách giảm sưng mắt hiệu quả. Bạn bỏ đá viên vào một chiếc khăn sạch, sau đó đặt lên vùng mắt sưng. Massage nhẹ trong vài phút để giúp vùng da quanh mắt co lại và mao mạch được thư giãn.

Chườm trà túi lọc

Chất tannin tự nhiên trong trà túi lọc giúp tăng tuần hoàn máu và giảm sưng mắt. Sau khi uống trà, bạn giữ lại túi trà, vắt bớt nước và đắp trực tiếp lên mắt, nằm xuống và thư giãn trong 30 phút.

Đắp nha đam

Gel từ nha đam giúp giảm sưng mắt hiệu quả, làm mềm và se khít lỗ chân lông, hỗ trợ sản xuất collagen chống lão hóa da. Bạn lấy phần thịt bên trong lá nha đam, chà nhẹ vùng da quanh mắt, để yên 10 phút, sau đó massage nhẹ nhàng và rửa sạch.

Xoa trứng gà

Trứng gà là nguồn protein tự nhiên giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm da và giảm sưng mắt. Bạn tách trứng lấy lòng trắng và đánh đều, sau đó bôi lên vùng da quanh mắt bị sưng. Để yên 30 phút và rửa sạch. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Đắp nước muối ấm

Để giảm sưng mắt do mệt mỏi, thiếu ngủ hay sưng mắt sau khi khóc, bạn có thể sử dụng nước muối ấm theo cách sau:

• Hòa tan khoảng 4 thìa cà phê muối vào chậu nước ấm.
• Dùng 2 miếng bông gòn, nhúng vào nước muối đã chuẩn bị và đắp lên mắt trong khoảng 5-7 phút.

Đắp khoai tây

Để giảm sưng mắt bằng khoai tây, bạn có thể thực hiện như sau:

• Đặt củ khoai tây đã rửa sạch vào tủ lạnh khoảng 15 phút.
• Cắt khoai thành lát mỏng và đắp lên mắt trong 15 phút.
• Massage nhẹ nhàng giúp kích thích máu lưu thông, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Sử dụng kem dưỡng mắt

Các loại kem dưỡng mắt chứa thành phần tự nhiên như cây kim sa, dưa chuột, hoa cúc có tác dụng giảm sưng mắt và làm căng da.

Trước khi sử dụng kem dưỡng mắt, bạn nên vệ sinh da mặt sạch, sau đó thoa một lượng vừa đủ bằng hạt đậu lên vùng mắt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

Lưu ý: Các mẹo giảm sưng mắt tại nhà chỉ phù hợp cho các trường hợp sưng mắt đơn giản do thói quen sinh hoạt. Đối với sưng mắt do bệnh lý hoặc tác nhân khác, bạn cần thăm khám bác sĩ hoặc đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Biện pháp phòng ngừa tình trạng mắt bị sưng

Để phòng ngừa sưng mí mắt do thói quen sinh hoạt hoặc tác nhân gây hại từ môi trường, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Bỏ thói quen dụi mắt: Dụi mắt có thể là nguyên nhân gây hại cho mắt do chúng ta thường chạm vào nhiều vật dụng và vi khuẩn.
• Vệ sinh mắt hàng ngày: Vệ sinh mắt hàng ngày để loại bỏ tác nhân gây hại từ môi trường và duy trì sức khỏe cho đôi mắt.
• Đeo kính khi ra ngoài: Đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tác nhân có thể gây hại từ môi trường.
• Dùng kính áp tròng đúng cách: Sử dụng kính áp tròng theo hướng dẫn của bác sĩ và vệ sinh kính áp tròng đúng cách sau mỗi lần sử dụng.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp mắt nghỉ ngơi, thuận lợi cho quá trình trao đổi chất.
• Ăn đủ chất: Bổ sung thức ăn giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho mắt từ rau xanh, thịt đỏ, hoa quả mọng.
• Tránh chất kích thích: Hạn chế tiêu thụ rượu, bia, thuốc lá để giảm nguy cơ gây hại cho mắt và cơ thể.
• Khám mắt định kỳ: Thực hiện khám mắt định kỳ hàng năm để duy trì sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề mắt.

Trên đây là những mẹo giảm sưng mắt tại nhà mà bạn có thể thực hiện. Tuy nhiên, đối với trường hợp sưng mắt kéo dài và có các dấu hiệu bất thường khác, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu bạn quan tâm đến về các vấn đề về mắt, truy cập ngay vào website của Mắt Kính Hàng Hiệu để có những kiến thức hữu ích và liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết.

Mắt Kính Hàng Hiệu

Địa chỉ: 335/1A Điện Biên Phủ, P.4, Q.3, Tp.HCM

Điện thoại: 0933 51 5559

Trang web: https://matkinhhanghieu.com