Tác hại của tia UV với mắt: Cần lưu ý điều gì?

Tia UV không chỉ là nguyên nhân gây mỏi mắt, nhức mắt, mà còn có thể gây nên những vấn đề nặng nề hơn đối với sức khỏe mắt. Hãy cùng Mắt Kính Hàng Hiệu tìm hiểu sâu vào bài viết để biết rõ hơn về tác hại của tia UV với mắt và biện pháp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV hiệu quả.

Tác hại của tia UV với mắt

Tác hại đầu tiên là gây bỏng mắt nếu bạn tiếp xúc lâu ngoài nắng mà không đeo kính bảo hộ. Triệu chứng bao gồm nóng rát, cộm, ngứa, khô mắt và phỏng rộp tế bào mô, có thể gây mờ mắt, lóa mắt, thậm chí mù nếu không được điều trị.

Tia UV lúc đầu chỉ làm ảnh hưởng đến mi mắt và giác mạc, nhưng nếu nặng, có thể dẫn đến đục thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc. Ngoài ra còn có nguy cơ phát triển các loại ung thư mi mắt sau khi tiếp xúc trong thời gian dài.

Biện pháp ngăn ngừa tác hại của tia UV với mắt

Để tránh tác động của ánh nắng đối với mắt, biện pháp quan trọng nhất là bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đặc biệt là vào thời gian cao điểm tia UV từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều và trong mùa hè. Nếu phải làm việc dưới ánh nắng, bạn có thể sử dụng mũ, nón rộng vành và che kín mặt để giảm sự xâm nhập của tia UV.

Đeo kính chống tia cực tím là việc không thể thiếu để chống tác hại của tia UV với mắt, nhưng bạn cần chú ý chọn loại kính râm chất lượng, có khả năng ngăn cản cả tia UVA và UVB. Đối với kính râm chất lượng kém có thể làm đồng tử mắt giãn to, tăng nguy cơ tổn thương mắt.

Bảo vệ mắt cũng cần thực hiện ngay cả khi trời râm hoặc có nhiều mây, vì tia bức xạ trong ánh sáng mặt trời vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho mắt. Bạn cũng nên hạn chế xem nhật thực bằng mắt thường và sử dụng kính chuyên dụng khi cần thiết.

Đặc biệt, trẻ em cần được bảo vệ đặc biệt, vì trẻ em tiếp xúc với tia UV gấp đôi so với người lớn. Nên cho trẻ đeo kính mát chống tia UV và đội mũ khi đi ra ngoài nắng để giảm tiếp xúc với tác động của tia UV.

Có thể bạn quan tâm

• Cách nhận biết kính chống tia UV có chất lượng tốt.

Lượng tia cực tím mạnh, yếu khi nào?

Để có thể bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” dưới tác hại của tia UV với mắt, bạn nên nắm bắt rõ các yếu tố ảnh hưởng đến lượng tia cực tím để có biện pháp phù hợp.

• Tia UV đạt độ mạnh nhất vào buổi trưa và trong mùa hè (tháng 5-8).
• Đám mây dày có thể chắn tia UV, nhưng mây mỏng tia UV vẫn có thể đi qua.
• Các bề mặt như cát, nước hoặc bê tông phản xạ tia UV lên da nhiều hơn. Bề mặt càng sáng thì tia cực tím bị phản xạ càng mạnh.
• Tia UV ở độ cao càng cao thì lượng tia cực tím càng mạnh. Ví dụ khi bạn ở trên núi, bạn sẽ hấp thụ nhiều tia UV hơn so với ở đồng bằng.
• Thời gian ở ngoài trời càng lâu cũng đồng nghĩa với việc bạn hấp thụ nhiều tia UV hơn.

Nhận thức về tác hại của tia UV đối với mắt là chìa khóa để bạn bảo vệ sức khỏe quý báu này. Hiểu rõ về lượng tia cực tím mạnh yếu khi nào và thời gian tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn tránh được tác hại của tia UV.

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe mắt và muốn tìm hiểu thêm thông tin về các bệnh về mắt, hãy ghé ngay website của Mắt Kính Hàng Hiệu. Mắt Kính Hàng Hiệu là nguồn thông tin uy tín về các vấn đề mắt, giúp bạn duy trì sức khỏe mắt và hạn chế rủi ro từ tác động của tia UV. Đừng chần chừ, bảo vệ đôi mắt của bạn ngay hôm nay để tận hưởng một tương lai khỏe mạnh và rạng ngời.

Mắt Kính Hàng Hiệu

Địa chỉ: 335/1A Điện Biên Phủ, P.4, Q.3, Tp.HCM

Điện thoại: 0933 51 5559

Trang web: https://matkinhhanghieu.com