Cách ngăn ngừa nếp nhăn dưới mắt hiệu quả giúp bạn trẻ trung hơn

Khi bước sang độ tuổi khoảng 30 đến 35 tuổi, da của chúng ta bắt đầu lão hóa nhiều hơn và vùng mắt là vùng đầu tiên xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như vết bọng mắt, quầng thâm và cả nếp nhăn dưới mắt. Vậy nên, trong bài viết ngày hôm nay, Mắt Kính Hàng Hiệu sẽ hướng dẫn bạn các cách để ngăn ngừa và cải thiện nếp nhăn dưới mắt hiệu quả.

Các loại nếp nhăn ở mắt

Nếp nhăn ở mắt có nhiều loại nếp nhăn như:

• Nếp nhăn vùng mắt động: Được tạo ra khi các cơ quanh mắt hoạt động, chẳng hạn như khi cười, nhăn mắt. Những nếp nhăn này xuất hiện do sự co giãn và chảy xệ của da theo các biểu hiện cử động của khuôn mặt.
• Nếp nhăn vùng mắt tĩnh: Không phụ thuộc vào các biểu hiện cử động mặt, mà xuất hiện do da bị tổn thương theo thời gian. Đây có thể là kết quả của việc da bị mất collagen, do tác động của ánh nắng mặt trời, hoặc do quá trình lão hóa tự nhiên của da.
• Nếp nhăn vùng mắt lão hóa: Thường nằm ở phía dưới mắt và hình thành do sự mất mát collagen và elastin dưới da, làm cho da mỏng dần và mất độ đàn hồi. Sự chảy xệ của cấu trúc khuôn mặt cũng đóng góp vào việc hình thành nếp nhăn này.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn dưới mắt

Mất collagen và đàn hồi

Khi tuổi tác tăng lên, da mất đi lượng collagen và đàn hồi, dẫn đến sự chảy xệ và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như bọng mắt, quầng thâm và nếp nhăn.

Ảnh hưởng từ tia UV

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào các giờ cao điểm, tia cực tím có thể phá vỡ lớp collagen trong da, gây ra sự suy giảm đàn hồi và hình thành nếp nhăn ở vùng mắt.

Dụi mắt

Thói quen dụi mắt có thể kéo căng da quá mức, gây ra sự phân huỷ của elastin và hình thành các nếp nhăn dưới mắt.

Tư thế ngủ nằm sấp

Tư thế ngủ nằm sấp có thể làm xuất hiện các nếp nhăn trên da, đặc biệt là vùng quanh mắt.

Da mất nước

Thiếu nước có thể làm da mất đi sự đàn hồi và dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng mắt.

Mất ngủ

Việc mất ngủ có thể làm tăng tốc độ lão hóa da, đặc biệt là vùng da dưới mắt.

Không tẩy trang sạch

Nếu không tẩy sạch lớp trang điểm và bụi bẩn, da dưới mắt sẽ bị bí bách, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gây lão hóa sớm.

Cách ngăn ngừa nếp nhăn dưới mắt

Massage mắt

Cách massage vùng da quanh mắt để giúp thư giãn và làm mờ nếp nhăn. Cụ thể như sau:

• Sử dụng hai ngón tay của hai bàn tay để thực hiện massage.
• Đặt mỗi ngón tay ở hai bên khóe mắt, chuẩn bị massage.
• Thực hiện vuốt nhẹ nhàng từ hai bên khóe mắt, dần dần về phía đuôi mắt. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cho vùng da quanh mắt.
• Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện bài tập massage mắt này mỗi ngày và lặp lại khoảng 20 lần.

Chăm sóc mắt với mỹ phẩm dành cho vùng mắt

Chăm sóc vùng da dưới mắt để giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt như tinh chất chống lão hóa và kem dưỡng mắt giảm nếp nhăn.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và ưu tiên các thành phần chiết xuất từ tự nhiên. Điều này giúp giảm nguy cơ gây kích ứng da và dị ứng, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Đắp mặt nạ mắt

Phương pháp đắp mặt nạ mắt tự nhiên bằng các loại thực phẩm để trị nếp nhăn ở vùng mắt, được nhiều người ưa chuộng và thực hiện, giúp da vùng mắt được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tự nhiên một cách hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như cà chua, khoai tây, lô hội, và dưa chuột để chăm sóc da vùng mắt. Thời điểm tốt nhất để áp dụng mặt nạ là vào buổi tối, khi bạn có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn (từ 21h đến 22h). Sau khi rửa sạch mặt, bạn bôi dưỡng chất hoặc đắp mặt nạ lên vùng mắt và chờ trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm.

Thay đổi thói quen trong sinh hoạt

Các biện pháp phòng ngừa nếp nhăn vùng mắt mà bạn có thể thực hiện hàng ngày bao gồm:

• Sử dụng kem dưỡng da và kem chống nắng hàng ngày cho vùng mắt, bất kể làm việc ở ngoài trời hay trong nhà, để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
• Đeo kính râm khi ra ngoài, đặc biệt là vào những giờ cao điểm, để bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV.
• Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya, cũng như tránh ngủ với tư thế nằm sấp để giúp giảm căng thẳng và stress cho da.
• Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để ngăn chặn tiến trình lão hóa da và giữ cho da săn chắc và tươi trẻ.
• Hạn chế sử dụng thuốc lá và các chất gây nghiện để giảm thiểu tác động tiêu cực lên sức khỏe và làn da.

Cần làm gì để giảm nếp nhăn mắt?

Mặc dù nếp nhăn là dấu hiệu tự nhiên của quá trình lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có những phương pháp để giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và giữ cho vùng da xung quanh mắt trông trẻ trung hơn, được rất nhiều chị em ứng dụng như: tiêm meso hyaluronic acid, tiêm filler làm đầy nếp nhăn , bắn hifu trẻ hóa da, xóa nhăn laser, …

Tuy nhiên, không có một phương pháp nào làm cho một người từ lão hóa có thể trẻ hóa mãi mãi được, mà chỉ giúp kéo dài tuổi thanh xuân nhiều hơn và được lâu hơn. Suy cho cùng, chúng ta sống khỏe nhưng sống đẹp thì chúng ta sẽ có nhiều sự tự tin, hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, khi tiếp xúc quá nhiều với tia UV của mặt trời có thể gây cháy nắng và ung thư da, bạn có thể chọn cho mình những chiếc kính râm phù hợp mỗi khi ra ngoài để chống tia UV nhé.

Vừa rồi là những phương pháp mà Mắt Kính Hàng Hiệu có thể hướng dẫn cho các bạn để làm giảm và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn dưới mắt.

Để tìm hiểu thêm về các loại kính phù hợp cho dáng mắt, khuôn mặt, bạn có thể truy cập vào trang web của Mắt Kính Hàng Hiệu. Chúng tôi luôn cập nhật những kiến thức, thông tin hữu ích về sức khỏe và vấn đề liên quan đến mắt.

Mắt Kính Hàng Hiệu

Địa chỉ: 335/1A Điện Biên Phủ, P.4, Q.3, Tp.HCM

Điện thoại: 0933 51 5559

Trang web: https://matkinhhanghieu.com